​最有价值的玉器总是被形容成白璧无暇，我们的肌肤也是这样，如果一个女孩的皮肤白皙透亮，没有一丝瑕疵，那我们就会自然而然的把她和纯净美好联系在一起，所以，每个爱美的女性都在努力追求去掉脸上瑕疵的方法。脸上的瑕疵常以斑点最为顽固，最常见的有雀斑，黄褐斑，晒斑，生完宝宝的妈妈有时还会患上妊娠斑。斑点的特性就是顽固，一旦长在脸上就很难祛除。那么怎样能淡斑祛斑呢?下面小编分析一下最实用的淡斑祛斑好方法。​1、防晒。紫外线是使皮肤全面变黑的元凶，长期照射紫外线不仅会使得皮肤大面积的晒黑，还会致使局部的黑色素不断沉淀，形成色斑，因此预防黑色素沉淀(防晒很重要，真的很重要)，这是最直接最有效的方式，阻断黑色素的形成。怎样能淡斑祛斑?我每天出门都是涂好防晒霜，尤其是夏天，夏天的太阳非常的毒辣，我一般中午12点左右的时间都不会出门，就算是出门，也是长衣长裤穿着，遮阳伞打着，别人都问我这样穿热不热，我说热呀，但是为了我的皮肤我只能忍受了。2、补水。给皮肤喝饱水也很重要哦，皮肤角质层的水分流失以后，就会开始流失皮肤底层的水分，这时候就比较容易形成浅色斑。南方女孩子皮肤一般都很好就是空气湿润，皮肤时时刻刻都是喝饱水的状态，因此不容易长斑。怎样能淡斑祛斑?我每天都会贴面膜，如果哪一天不贴面膜了我会觉得有什么事没有做一样，有时候我还会一天贴两片面膜，我老公说我已经中了面膜的毒，这个时候我都会给他一个大大的白眼。面膜我觉得我们可以自己动手DIY天然面膜，比如使用土豆制作面膜，将土豆去皮捣成泥状，敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次，坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。我每天都会喝很多水，一天8杯水是必须的，保证体内水分的充足也是拥有一个好皮肤的保障。3、祛斑产品的辅助。每天坚持使用摩氧氨基酸洁面乳，把一天积累下来的肌肤疲劳和灰尘脏东西都洗走，才能更好的进行下一步摩氧补水祛斑套装的使用，把皮肤黑色素的沉降降到最少，才是真正使肌肤保持淡斑美白的好方法。选择真正能深入基底的产品，才能真实有效的狙击皮肤黑色素。怎样能淡斑祛斑?摩氧属于一款天然的祛斑产品,结合国际黑色素定位消融技术能有效抑制肌肤中的黑色素和斑点,在表皮层中,可以形成锁水层,防止斑点再生,微细供氧分子密集渗透肌肤,打开肌肤循环机制,实现从深层祛斑,层层淡化潜在色斑、肌肤达到自然美白祛斑!坚持使用摩氧数月后就可以有效淡化色斑,扫除暗黄,提升肌肤水润度、白皙度、透亮度!用什么洗脸可以祛斑?专业的祛斑产品色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品需要从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手，新陈代谢正是对抗黑色素的关键。做法：使用合适的专业祛斑产品，做好防晒工作。芦荟洗脸祛斑芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素、矿物元素(如钾、锌、硒等)、氨基酸等，对皮肤有良好的营养滋润作用，刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。做法：将芦荟打成汁，温水洗脸时，用芦荟汁轻柔按摩面部，着重按摩有斑处，再用清水洗净即可。​白醋洗脸祛斑白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤能起到很好的保护作用。用加醋的水洗脸，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。做法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，也可以用来洗脸，最后用清水冲洗干净。柠檬洗脸祛斑柠檬中的柠檬酸，可以清理皮层的色斑作用。但是柠檬是感光蔬果。用过柠檬如果再去晒太阳，可能会有反作用，会让皮肤变黑，色素会增加，不美白反而色斑出来，所以用柠檬洗脸，还必须注意防晒。做法：取半只柠檬，榨汁，滤取渣滓敷脸，将柠檬汁兑水洗脸即可。红糖按摩洗脸祛斑红糖有很好的排毒作用，能够有效地促进皮肤的新陈代谢，对祛斑很有效。做法：蜂蜜和红糖以3：1的比例混合，用磨砂的方式长斑的地方按摩，然后洗脸。西红柿洗脸祛斑每天喝一杯西红柿汁或用西红柿汁洗脸，对祛斑有较好的作用。平时饮食中多补充维生素A、E等营养素，它们有抗机体氧化和淡斑作用。做法：用洗面奶洁面后，将西红柿汁兑冷水洗脸，特别适合夏季使用。牛奶洗脸淡斑洗脸不能去黄雀斑，但是牛奶能给肌肤提供营养，还能起到润滑美白的作用，牛奶是最好的最天然的美白面膜。做法：先用洁面乳清洗脸部，然后把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶，轻压脸部，反复做约5～6次，再让牛奶在脸上敷3分钟，用清水冲洗即可。白茯苓洗脸化斑中医认为，白茯苓可以化解黑斑和瘢痕，搭配白蜜，为肌肤补充必需的营养，以及紧致肌肤，效果显著。做法：把10-15g的白茯苓研成粉末，加入1-2茶匙的白蜜调成糊状，每天洗脸时取适量轻轻按摩面部，然后洗去，也可以用温水洗净面部后敷上，次日洗干净。白术洗脸祛斑白术具有延缓衰老的功效，而且还具有一定的皮肤美白的效果。坚持使用可令雀斑逐渐消除、隐退。做法：取中药白术适量捣碎，加白醋调和，密封浸泡一星期。每天洗脸时，擦试面部长斑的地方，轻轻按摩，然后洗去。

​历史悠久中医美容的历史可追溯到两千年前，中医美容的各种方法，被无数的人反复运用、筛选，日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容提供行之有效的天然药物及自然方法。理论基础中医美容是附属于中医药学，并随中医药学的发展而发展，故有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中医药学理论的源头，它也为中医美容学的形成和发展奠定了理论基础。现代中医各基础学科和临床学科的发展，为中医美容学的发展打下了基础。中国博大精深的文化所提供的美学思想，也使中医美容学具备美学理论的基础。中国丰富的传统文化的底蕴，使中国构建的美学理论体系极富特色，将对世界美学做出贡献。整体观念中医认为人是一个有机的整体，做到整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。因此，美容效果持久、稳定。辨证论治中医美容运用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。即使是偏重于装饰的外用保健品，如面脂、口脂，也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辨证的特点。辨证论治，使中医美容的针对性更强、效果更突出。中医美容的手段各式各样，大致可分为中医药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。 

​银耳功效——淡斑美容：​银耳润肤淡斑、保护肌肤还能保湿锁水，平时多吃些银耳，谁还去打玻尿酸和美白针啊！此外，中医指出肺主皮毛，银耳润肺护肺，肺好了，肌肤自然也就好了，每日一碗银耳羹，从根本上解决肌肤问题，让你皮肤像婴儿般光滑细腻！减肥瘦身：银耳富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收，此外食用银耳时候，其本身吸水后体积膨大还能促进排便，再加上其热量低又极具饱腹感，因此减肥的朋友一定要多吃！其富含维生素D和硒等微量元素，还能防止钙的流失，增强机体抵抗力，大病初愈或是生病的朋友吃些银耳，能尽快康复！挑选银耳闻气味：新鲜的银耳，无酸、无臭、无异味。若是具有刺激性味道，则是熏过硫磺进行漂白制成的。尝味道：银耳本身无味道，取少许尝一尝，若是对舌头有刺激感，则是被硫磺熏制过的，千万不要购买。看颜色：品质好的干银耳耳片色泽金黄，有光泽，蒂头没有黑斑或杂质，只有新鲜或者泡发后才呈现白色，因此过白的干银耳一定是被漂白过的。观品相：质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，朵形较圆整，大而美观，体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，膨胀率也较高。若肉略薄，耳片白色中略带米黄，则质量较差些。泡发银耳费时间？泡发银耳将银耳放入腕中，倒入清水没过银耳，再将碗放入微波炉中火加热2分钟，银耳立刻就“开花了”，这样泡银耳又好又快，而且不影响口感喔！不过一定要吃多少泡多少，当天食用最佳，避免过夜后营养成分降低。银耳这样做营养又美容！功效最好！银耳莲子羹加入莲子的银耳羹很是清火，春夏季节喝上一碗，滋阴美容，清热去燥！食材：1朵银耳、10颗红枣、15颗莲子、20g百合、10g枸杞、适量冰糖。第一步：将银耳泡发，掰成小朵，倒入烧开的清水中。第二步：中小火煮上半小时后，放入冰糖，改用文火煮半小时，汤汁浓稠即可。木瓜银耳羹美味清甜的木瓜配上滑嫩的银耳，既能滋阴美颜，还能健脾消食，爱美的你一定要多吃！食材：1朵银耳、半个木瓜、6颗红枣、冰糖适量第一步：银耳泡好撕成小朵，木瓜去皮、去籽、切块。祛斑问题永远是上年纪女性们的必修课，若想快速祛除这些顽固的小东西，激光美容仪器祛斑是目前祛斑效果比较理想的方法之一。它可以去掉颜色较深的色素斑，色斑能吸取这类激光并被分解。当色素慢慢被身体吸取时，颜色也随之变淡。激光治斑相对彻底，副作用小。据激光美容专家介绍，目前的激光在祛斑方面发挥着很大的作用，就治疗咖啡斑而言，其强大的作用正日益被广泛应用开来，激光治疗可不经局部麻醉、在数分钟至数十分钟的时间内完成一次治疗，操纵十分便利，每次治疗间隔2—3个月。治疗中患者及操纵者须要爱护眼睛，术后创面敷以抗菌素软膏，4～6天炎症消退。​激光美容仪器祛斑注意事项:1、治疗部位维持清洁，幸免感染和磨擦。2、治疗部位有痴皮的7一10天自行脱落，不要用手揭掉，否则色素沉着严重，且易遗留疤痕。3、痂皮脱落后，局部可有短暂色素沉着，为防止或减少此情况，可公道应用防晒祛斑用品。4、治疗后在治疗部位会有稍微的灼热感和皮肤稍微的发红现象，此属正常应有反应。如有必要，可做20—30分钟的局部冷敷以缓解或消除红热现象。

​中医按摩助你成就完美女人，中医美容丰胸拥有着悠久的历史，自古以来就受到众多女士的追捧，中医丰胸从根本上解决大多数的问题。那么如何选择适合自己的中医美容丰胸方法，中医美容丰胸都有哪些优势和特点呢，以下就是中医美容专家就中医按摩助你成就完美女人向大家做出的简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。​一、拉高胸部曲线身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。每个动作重复8-10次。主要功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。二、刺激胸部组织以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。每个动作重复二十次。主要功效：刺激胸部组织，让乳房长大。三、使胸部不会松垮从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。主要功效：使胸部不会松垮。四、紧实胸部肌肉把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次。主要功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。中医的博大精深，已经逐渐成为医学发展的趋势，中医美容护肤更是受到了很多人的喜爱。中医美容护肤调理的不仅仅是女性的肌肤问题，而是通过全身从里到外的调理达到女性肌肤与身体的共同健康。​1.滋润无脏、补养气血五脏六腑强盛是体态健康美丽的保证，气血充盈是体态健康美丽润泽容貌不枯。五脏六腑通过经脉、络脉、阳气阴血及津液的运动而散布体表以滋补、滋养皮肤，抗御外邪侵袭，从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽等。气血是维持人体构成人体生命活动的最基本物质之一，气血旺盛表现在面的物质基础。2.疏通经络，活血行瘀经络保持通畅，气血运行无阻，才能拥有健康的体魄和容润的肌肤。若经络不通，气血运行不畅，必至停而为淤，皮肤肌肉得不到气血濡养而面色无华，甚至导致皮肤疾病的发生而影响美容。3.祛风清热，凉血解毒“六淫”是外感疾病的主要致病因素，对于美容而言，“六淫”中危害最甚的当责之于风邪、热邪，因为风邪常为外邪病之先导，而颜面、须发、眼目等均暴露之外，这些部位最易受风邪的侵袭而致病。热邪最易于风邪依附而侵袭人体经络影响人体气血运行，同时热极容易化毒入血，是血分热炽，导致许多损容疾病的发生，应祛风清热、凉血解毒是中医药美容疗法的另一个主要治则。4.消肿散结，燥湿止痒损容的某些疾病如痤疮、酒渣鼻等多表现为局部红肿、瘙痒等，特别是那些久病缠绵的面部疾病，多与湿邪有关，因此在补助下气、驱风清热、凉血解毒的同时还应当适当配入消肿散结，燥湿止痒之药品。

​中医美容与普通美容的区别普通美容是什么？就是我们生活中常见的美容院能做的表皮美容项目。例如：皮肤清洁、补水、去角质、面部按摩等等。​也许有一部分人认为：中医与美容本是两个遥不可及的范围，什么时候联系在一起了呢？殊不知中医与女性美容本有着密不可分的内再联系，不但能让各种美容问题标本兼治，更能使女人真正活得轻松自如，达到完整意义上的美。渼颜堂认为，当“美是由内而外”的思潮开始被追求自然、整体美的女性所接受时，以在“调理内因，阴阳平衡”的中医美容正好迎合这一需求。这一审美取向与中医所倡导的“漂亮必须建立在健康中医认为，人的美颜，面部美容与内分泌有密切联系，一些容颜阻碍，面部疾病只有通过内分泌调理，使健康状况改善才能根本上改变容颜。”的观点不谋而合。普通美容重在护，中医美容重在治。普通美容是日常生活中常见的皮肤护理手段，只作用于皮肤表层。中医美容是通过内调外治，调节身体内部问题为根本治理皮肤问题。何为调理所谓调理，就是调理肌体的运作系统，合成机体所需要的各种有机物质，使机体能充分应用，发挥每日所吸收的各种营养，提高机体免疫力。把人体比作一个机器，如果内部零件有问题，外表擦拭的再干净它也难以正常的运转。人体内部问题解决了，机体免疫力提高了，人的肌肤才会细腻红润，有光泽弹性，呈现白里透红的自然光泽。所以渼颜堂秉持的中医美容理论强调整体观念，即认为美容是一个系统工程，不能依靠化学，激素类的现代产品，而是采取食疗、运动、养生，艾灸等方法美容，才能达到预期效果。例如：中医祛斑着重清热解毒，调节内分泌；治理脱发则以中草药生发以滋养肝肾阴虚、活血化瘀、补气养血为主，以达到润泽毛发，乌须生发之效。内外兼治中医美容，标本兼治，从根本上美容，是“由内而外”的美容概念得以真正的诠释，让女人美得完整，美得自然。古话说：“美人在骨不在皮”。你想一想，古时候那么多漂亮小姐姐，她们没有医美也没有护肤品，那么她们是靠什么一直美下去的呢？想要变美的前提是身体足够健康。都市丽人们当先从身体内部的美容做起，而后才护理肌肤，做到内外兼备，从而达到整体美容效果。调理+外治是是中医美容最核心的理念。通过中医手段、食疗、运动等方式方法，对人体自身肌体进行正向的调节，促使肌体恢复自身能量，从内部治疗身体各项病症。在内调同时，结合皮肤表皮的治疗，从而达到整体治疗。美容治疗理念上的区别普通美容在对待面部皮肤色斑、痤疮等问题时，以西方解剖医学的观念认为这些面部问题是因为局部皮肤病变引起的，因此只对面部局部问题进行分析与治疗。中医美容认为，人体是一个有机的整体人体的各个组成器官在结构上是不可分割，在功能相互协调、相互作用，在病理上相互影响。“面为五脏之镜”。如脏腑功能正常，可通过经络将气、血、津液输送和散布于头面部，使肌肤得以滋养，又能抵御外邪，从而使面部红润、皮肤细腻、毛发光泽。但是当脏腑功能失常、经络不通，气血无法抵达面部给以肌肤滋养，则会生成各种面部疾患。因此渼颜堂在治疗时从整体的观念出发，不但要看面部的局部问题，更要看人体五脏阴阳的平衡。妥善处理局部与整体的关系，全面的分析病因才能正确的认识病情，进而采用正确的治疗方法，达到彻底治疗面部疾患的目的。普通美容是针对局部的表皮治疗；中医美容则是针对内外整体治疗。美容治疗方法上的区别普通生活美容注重于日常护理与保养，而对待面部问题皮肤的治疗时，采用“局部对症疗法”。一类皮肤问题统一使用一种治疗方法，只针对病变部位，并不对人体内部进行调理。渼颜堂在治疗面部问题皮肤时采用中医“辨证论治”的治疗原则，针对同一种面部疾患不同的病因、病位、性质、邪正关系进行分析判断，采用有针对性的“一病一方疗法”内调五脏平衡、外治颜面疾患，使问题皮肤与身体在短时间内得到有效的治疗与调理，最终恢复健康的美丽。普通美容的局部疗法有固定统一的治疗方式；中医美容是针对个人的具体情况定制治疗方式。美容治疗效果上的区别普通生活美容在问题皮肤治疗中因为采用“局部对症疗法”一种治疗方法治疗一类皮肤问题，所以治疗人群的见效率低。在治疗过程中只针对表面病症进行治疗而不对身体内部进行调理，只治标不治本，因此治疗效果短暂，无法持久。中医美容采用“一病一方疗法”根据同类问题皮肤的不同病因，病位、性质“辨证论治、对症下药”，因此治疗人群的见效率高。在治疗面部问题皮肤的同时，注重身体内部的平衡调理，使五脏中的问题器官得以恢复。“内外调理，标本兼治”使美容产品的治疗见效快、效果更加持久。

天气越是炎热，美眉们的衣着也越来越清凉，衣服穿少了，对于身体上的肌肤的肌肤的关注也不知不觉的多了。原本忽略掉的背部肌肤美眉们也开始重视起来，若是发现背上长有很多痘痘，美眉们难免就会苦恼不已了。究竟这背上长痘痘的原因是什么？背上长痘痘该怎么消除呢？背部长痘的原因1、皮脂分泌背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。2、湿热湿毒气候湿热的话，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。3、出汗摩擦背部皮肤若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。4、分泌失调现代人压力过大、经常熬夜、饮食不卫生、吸烟喝酒等不良习惯，会引起内分泌失调，进而导致背部长痘。5、螨虫繁殖潜藏在我们身边的螨虫，螨虫寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的难度。毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。6、洗澡顺序洗澡时候的次序对背部皮肤的影响是挺大的，假如习惯先洗澡后洗头的你，就该当注意是否有洗发水残留在背部，防止护发素中养分在皮肤上堆积，以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。另外，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的发生产生影响。7、肺部出现问题其实肺部的健康与否跟身体长痘有着很大的关系，不管是自己的脸颊长痘，还是背部出现痘痘的话，都是说明你的肺部需要“消毒”了。要是一个人经常出现肺热或者出现经络不通的情况的话，那么背部就很容易长痘。因此面对这些情况，女人最好是可以好好调理好自己的肺部，经常吃一些梨子或者清肺的饮食。8、该洗床单了背部会长痘除了你衣服的原因，还有可能是你床单的原因。要是床单长时间不换的话，或者是放着很久突然使用的话，都是会让身体裹上很多的灰尘的，因此建议是要勤换洗自己的床单，女人不能太懒，保持环境的干净卫生也是身体健康的一个很重要的因素。脸上有痘痘不但会降低我们的颜值，还会导致我们的皮肤发炎等，影响我们的皮肤健康。那么我们要如何预防脸上长出痘痘呢？一起跟公主家来看看吧！1、做好清洁老废角质的工作角质虽说是保护肌肤的一道屏障，但是角质层过厚的话，就会让肌肤形成粗糙的质感，而且还会阻碍肌肤呼吸的能力，这样是会引起代谢废物在毛孔内部的累积，当皮脂不能正常排出的话就会为痘痘提供充足的营养，所以要定期去除角质，，预防痘痘的产生，但是也要注意去角质的频率，频繁的去角质对于肌肤也是有敏感的情况。2、温和洗脸每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗出油过多的时候再洗就够了，这样能够有效预防痘痘，但是如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。清洁皮肤的时候，尽量选用温和有效清洁产品，公主家洁面凝胶是弱酸性氨基酸体系，温和刺激小，能够有效清洁肌肤。3、做好消炎控油工作出现痘痘是因为细菌大量繁殖所引起的，虽然痘痘并不可怕，可怕的是痘痘里面的细菌可能会向身体其他部位蔓延，平时一定要做好消炎控油工作，来帮助清理痘痘。另外要调整好饮食，饮食方面以清淡为主，多吃绿叶蔬菜和水果，里面含有的维生素对皮肤有好处，而且要注意远离高脂肪以及高糖分的食物，比如巧克力糕点，油炸食物辣椒以及海鲜等。4、及时补水保证肌肤的水分平衡，只要不要出现干燥缺水的情况，水分的充足会促进新陈代谢的速度，可以使用公主家小仙瓶精华液，精华液含有双重保湿成分，这样对于预防痘痘的情况是有很大的帮助，而且水分充足，对于肌肤的保养效果也是非常重要。5、不要摸脸许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成有害物质的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的浏海也容易刺激，应尽量将它往上梳。如果脸上有痘痘，要减少化妆的次数，而且要保持乐观的心情，避免生气烦躁，这样对预防和改善痘痘都有很大的好处。

如今，越来越多的年轻人都喜欢吃辛辣的食物和甜品。这些食物的口感的确很好，也深受越来越多的人喜爱。但是有些人不得不戒掉这些吃了容易上火的食物，因为他们吃辛辣的食物会长痘，但因为嘴馋而有的人会选择吃甜品。然而，甜食的甜度非常高，那么吃糖和长痘痘有关系吗?接下来我们一起了解一下吧!因为吃太多辛辣刺激的食物会导致痘痘的生长，所以很多小吃货吗也不得不控制自己的嘴，毕竟痘痘痤疮一时无法消除。就算痘痘消除了，也很容易复发，真的有很长时间吃不了炸鸡和烧烤吧!!有的人就会想着，既然油炸辛辣的食物会长痘痘，那就吃甜食来解馋吧!!不管怎样，吃甜食也不会上火。事实上，真的是这样吗?大家都知道，甜食的糖分含量是非常高的，那么吃甜食和长痘痘有没有关系呢?答案是肯定的!吃太多的糖会加重痘痘的生长并引发痘痘!特别是自己的痘痘刚刚康复的朋友，最好不要吃糖，否则你的痘痘会复发的!如果痘痘不是很严重的，偶尔吃点甜点也没问题。但是如果是经常长痘，建议你不要吃糖!为了美丽，你必须要管住嘴!为什么吃糖会长痘?这是因为甜食有很高的GI值，并且很容易地提高人体的血糖水平。一般来说，高GI值的食物进入肠道后消化快，吸收好。葡萄糖也很快会进入血液，导致高血压和高血糖。甜食中的GI值与我们的痘痘密切相关。面部痘痘的出现主要是由于脂质分泌过多所致。当我们吃了高GI值的甜食时，血糖会迅速升高，胰岛素浓度增加，这会促进皮肤中的油脂分泌，导致皮肤发炎以及长痘痘。所以，吃糖真的会长痘痘哦!如果你比较容易长痘，建议最好少吃甜食少吃糖哦~如何拯救痘痘肌1、保持良好的作息这是挽救痘痘肌并保持良好休息的先决条件，否则即使你不吃辛辣食物和甜食也会长痘痘。平常最好早睡早起，尽量在夜晚十一点半前入睡，过后都等于是熬夜了!2、不要吃刺激辛辣的食物，不要吃甜食除了保持良好的工作和休息，也不能吃辛辣刺激性的食物以及糖分过高的食物。可以多吃蔬菜和水果，保持饮食清淡，并坚持一段时间，相信你的痘痘肌会有很大的改善的。3、多运动多出汗如果出汗过少通常会导致皮肤毛孔堵塞毒素无法排出的问题，所以，平常还要多运动排汗，对于缓解痘痘以及皮肤排毒是非常有好处的。长痘痘是一件让人烦恼的事情，男生女生都对之烦恼不已，不仅仅严重影响个人形象，同时长痘痘的人，往往相比肌肤水嫩完美的更缺乏自信，谁都想要水润肌肤，但是面对痘痘的侵扰，有什么好的处理方法吗？不要乱挤其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。抗菌消炎不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。正确洗脸对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。有效嫩肤对于痘痘的敏感肌肤，除了做好清洁抗炎工作，当然还需要好好的养护一下肌肤，万万不可以放任不管，这样是不科学的，应该根据自己的肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痘痘负担。避免摩擦长痘痘之后，日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽，口罩给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痘痘发炎，平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净，避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。深圳市渼颜堂化妆品有限公司是集产品研发、市场推广及教育咨询于一体的综合性化妆品企业，严格按照GMPC标准建立自有生产工厂，沿袭国际品牌的管理风格，着眼于长远的品牌发展，，迄今为止渼颜堂在全国已拥有500多家特许连锁形象旗舰店3000多家，各地区代理300多家并持续增长中。

屏障即防御、保护之意，皮肤屏障通常指的是皮肤的表层，主要由皮脂膜和角质层组成。健康的皮肤屏障能锁住肌肤水分和油脂，并抵御其他有害物质进入肌肤同时阻隔紫外线，对人体健康起着非常重要的保护作用。随着年龄的增加、护肤方式的不正确，加之每天受到外界环境的刺激，皮肤屏障受损的机率也会大大提高。皮肤屏障受损通常表现为肌肤锁水和保护肌肤的能力变差，肌肤缺水起皮，皮肤问题反反复复出现。其实临床研究表明，皮肤屏障破坏的常见原因有：有的人缺乏科学的皮肤护理知识，滥用化妆品；或接受不规范的美容治疗如激光、果酸，使皮肤屏障受损，导致防御功能减弱。容易受到外界不良因素的侵害，出现皮肤问题如：皮肤潮红、毛细血管扩张、色素沉着、皮肤老化，甚至引起某些皮肤疾病。那么如何修复皮肤屏障呢？1、正确的清洁：不管你的肌肤是何种类型，要正确的洁面，尽量使用温和类型的洁面产品，例如泡沫较少的啫喱状洁面，一定要避免强力控油清洁的泡沫型洗面奶，皂基类洁面产品、手工皂等也要尽量的避免。因为强清洁产品会静悄悄地破坏你的皮肤屏障。2、一定要做好防晒，选择一款温和不刺激的防晒霜，每天出门前认真涂抹。同时要注意卸妆，尽量选择卸妆乳或者卸妆油，可以的话建议尽量选用天然植物油。3、不频繁去除角质。其实很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，我们以为的“认真保养”往往给皮肤屏障带来重创，比如频繁使用去角质产品，就是代表行为。以后不要再迷恋去角质后的细滑感了。请减少去角质的频次，并避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质工具。4、做足保湿。保湿是护肤的基础，也是重中之重。提升皮肤含水量对于强化皮肤屏障最为关键。应尽量保持室内湿度不低于40%，同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。1、干燥起皮01、勤敷面膜清洁面膜主要用于皮肤的清洁和美容，涂擦后能迅速地形成一层薄膜，使皮肤与外界空气隔绝，抑制水份蒸发，使表皮角质层柔软，毛孔扩大，皮肤表面的温度上升，血液循环得到改善，并能增强皮肤对面膜中各种添加剂的吸收作用，达到增进皮肤的生理功能的效果。当卸除面膜后，皮肤上的杂质和污垢也随之而弃，即能清洁护肤，又使皮肤白嫩舒适02、涂抹身体乳夏天的高气温，阳光高照之下，除了热，我们的身体的水分也在不断地蒸发之中，皮肤由此变得干燥，因此身体乳真的不能少！2、敏感肌痘痘01、清理肠胃一些蔬菜来清空肠胃，比如说芹菜，它里面还有大量纤维，不易消化，可以在排泄时带走其他杂物，所以起到很好的清空肠胃的作用。不仅仅是吃东西，和蔬菜做的饮料也很好哦！把胡萝卜，芹菜放在一起榨成汁，再加上几勺蜂蜜。喝起来不仅有蜂蜜的香甜，还有芹菜那清新的香气，真是美味哦！02、防晒阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。3、闭口黑头01、卸妆不卸妆睡觉会导致毛孔粗大，这是因为化妆品在脸部的残留，通过毛孔呼吸的过程，从而进入到毛孔，造成毛孔堵塞，最终形成毛孔粗大。02、清洁面膜清洁面膜除了可以去除皮肤表面的污垢，最大的功效就是去除污垢，可以清洁毛孔，有毛孔堵塞的症状的人是清洁面膜的最适宜人群，因为清洁面膜可以将毛孔中的顽固油污给拖出来，起到疏通毛孔的作用。03、每周去一次角质去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。 深圳市渼颜堂化妆品有限公司是集产品研发、市场推广及教育咨询于一体的综合性化妆品企业，严格按照GMPC标准建立自有生产工厂，沿袭国际品牌的管理风格，着眼于长远的品牌发展，，迄今为止渼颜堂在全国已拥有500多家特许连锁形象旗舰店3000多家，各地区代理300多家并持续增长中。 

干性皮肤无论什么时候都处于缺水的状况，皮肤总是紧绷着，对于这现象是皮肤严重的缺水了，所以说干性皮肤的首要任务是补水保湿。那么干性皮肤怎么保养?干性皮肤怎么补水呢?快跟小编一起看看吧!1、干性皮肤需要定期敷补水面膜干性皮肤的妹纸，脸上的需水量比其它肤质的需水量要高很多，所以妹纸们需要每隔2天就给皮肤敷一张补水面膜，而麦根面膜可以有效给皮肤补充充足的水分。面膜犹如一张强心剂，给皮肤注入所需的水分，面膜虽然可以极效补水，却不是妹纸们不用水乳的借口。2、干性皮肤应多吃含水量多的蔬果蔬果中含有丰富的维生素，可以有效的补充身体所需要的营养，补充皮肤水分，从而避免皮肤干燥的现象。含水量高的蔬果：西红柿、猕猴桃、苹果、黄瓜、橘子、葡萄等。3、干性皮肤要多喝水除了对肌肤外部的保养和补水外，其实进行内部补水也是同样重要的，要时刻抓住机会补水，尽可能的多喝水(一天不能少于1000毫升，但也不要超过3000毫升)，让肌肤保持光泽和弹性。4、干性皮肤需用滋润型水乳干性皮肤的妹纸需要使用滋润型的水乳，这是因为滋润型水乳中含有大量的精华以及甘油，可以有效补充皮肤中的水分，从而滋润脸部干燥的肌肤，使得肌肤不再干燥。北京中西医结合学会医学美容专业委员会麦根护肤可以有效锁住水分流失，修护弹力纤维的弹性蛋白，延缓皮肤衰老。5、干性肌肤要用卸妆乳爱化妆的妹纸需要注意，干性皮肤需要用卸妆乳卸妆。这是因为看似油状的卸妆油虽然可以有效卸除脸部彩妆，但是卸妆油也很容易带走肌肤中的水分，因此建议使用卸妆乳卸妆，这是因为卸妆乳质地温和且能干净卸除脸部彩妆。气温每升高一度，脸部的出油量就会跟着增加20%，很多人会觉得皮肤特别容易出油，尤其对于油性皮肤来说，满面油光实在是影响颜值。那么有没有想过皮肤为什么会出油？为什么有的人就不属于油性皮肤呢？一起找出出油的真正原因，才是解决油腻的好办法。皮肤出油的原因有很多，最主要的原因有两个，一是内分泌失调；二是皮肤缺水。现在生活节奏变快，很多上班族的生活也变得没有规律，熬夜、饮食不卫生等等，长期以往，身体机能开始出现问题，最明显的就是内分泌失调，造成皮肤油脂分泌过多，长痘也是常有的情况。另一方面皮肤缺水，也是现在很多人最常见的皮肤情况。平时补水工作不做到位，皮肤就会变得很脆弱，这时候皮脂腺就会分泌出油脂对皮肤形成保护障，这样油脂可以滋润皮肤，防止皮肤干裂，阻止皮肤表面角质层的水分流失。而油脂分泌过多，就会看起来满面油光，还会为痘痘粉刺黑头的出现提供条件，肤色也会看着泛黄暗沉。那么皮肤出油怎么办？该怎么调节呢？下面就来教大家如何控油！减少洗脸次数油性皮肤的人，以为经常洗脸会减少油脂的分泌，让脸部保持清爽，但是其实是错误的，洗脸次数越多就越会刺激皮脂的分泌，让油脂增加，最终起到相反的效果，一般一天洗两三次就可以了。做好补水工作很多油性皮肤的朋友，都存在一个误区，觉得自己皮肤已经那么油，就不用补水了，但皮肤就是因为严重缺水，才会分泌油脂保护皮肤表面。并且护肤的第一步就是补水，之所以婴儿皮肤看起来水嫩水嫩的，就是因为婴儿体内的含水量比成年人高太多，这也是开始衰老的主要原因之一。做好清洁工作现在很多女生都会化妆，所以卸妆的时候一定要清洁干净，而如果你是油性皮肤就因该选择具有控油和补水功效的护肤品，让肌肤中保持足够的水分，可以减少油脂的分泌。饮食清淡，少吃垃圾食品毛囊皮脂腺会受雄激素的影响，雄激素分泌旺盛，则油脂分泌更多，而高糖、高胆固醇的食物正是刺激雄激素分泌的“元凶”，在平时饮食清淡，少吃垃圾食品，保持一个健康平衡的饮食习惯对身体也是有益。保证充足的睡眠每天平均保证8个小时的睡眠才是正常的，但是现在很多上班族的睡眠时间是低于这个水准的，这也是造成很多皮肤问题的主要原因之一。如果实在得熬夜，那在入睡之前一定要做好清洁工作，化妆的要卸妆干净才可以睡觉，深圳市渼颜堂化妆品有限公司是集产品研发、市场推广及教育咨询于一体的综合性化妆品企业，严格按照GMPC标准建立自有生产工厂，沿袭国际品牌的管理风格，着眼于长远的品牌发展，，迄今为止渼颜堂在全国已拥有500多家特许连锁形象旗舰店3000多家，各地区代理300多家并持续增长中。 

中性、干性、油性、混合性、敏感性。让我们能够正确护肤，达到事半功倍的效果。我们经常习惯性的问，什么样的产品适合自己，要弄清楚自己是哪种皮肤性质，再去选择适合的，针对性的护肤品，才具有实际意义。因为市面上所有的护肤品，由于成份和配方都是基本固定的，而而我们的皮肤会随着季节，环境，情绪，身体因素等发生一定的变化，所以，在不同时期，不同的皮肤状态下，选择的护肤也有有所不同。比如说，我们同一个人，在夏天或秋天所用护肤品就会有差异，在生理期前后，也会有差异，而这一切，都是基于对自己的皮肤有足够的认知，和了解，才能选对产品。我们都知道，皮肤缺水会造成不同程度的影响，那么如何判断自己的皮肤缺水呢？轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常见油光满面、欠缺光泽。中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现。极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显，突然补充水分时，会表现一定的应急反应，发痒，发红，发热等。严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红，突然补充水分时，偶有刺痛，或红疹现象。我们来对照一下自己的皮肤，哪些人“重度缺水”？皮肤缺水会怎样呢？1、肉眼可见出现死皮、皮屑皮肤在缺水的情况下，脸上和身上的角质层脱落，就会引起死皮或皮屑。2、皮肤微痒、干紧、贴面膜微疼因为皮肤长期缺水或者间歇性缺水，脸上的皮肤细胞得不到足够的水分，就会导致皮肤缺水性干、痒、紧绷。3、痘痘、痘印皮肤缺水会导致皮肤水油不平衡，很容易起痘痘，缺水后的皮肤，新陈代谢的功能比较差，皮肤更容易留下痘印。4、暗黄无光泽皮肤缺水还会引起细胞老化，新的细胞容易死去，皮肤没了修复功能，从而导致皮肤暗黄不通透，没有光泽等问题。5、过敏、闭口、脂肪粒肌肤得不到水分的情况下，使皮肤排出的毒素积累在皮下，引起过敏等症状，皮肤没有充足的水分，护肤品的营养就没有办法吸收，堆积在皮肤表层，就会形成闭口，脂肪粒等。6、色沉，色斑皮肤缺水导致黑色素代谢能力下降，黑色素沉淀，不断向上移动的过程，就是分散在不同层面上，表现为不同的色斑，而“水”可以降低麦拉宁黑色素的活性，可以抑制黑色素生成，并能分解已经生成的黑色素。那什么是面部色斑呢？面部色斑是指面部色素加深性皮肤病,呈黄褐色至深褐色,形状不规则,边界清楚或模糊不清,常对称分布,表面光滑无鳞屑,雌激素,黄体酮结分紫外线可促进黑色素增多,促使皮肤变黑及长斑,因此,色斑多发生于女性面部.而且紫外线对任何原因引起的色斑都有使其加深及恶化的性质.大家可以看到，面部的整个区域，是我们身体的一面镜子，俗称“反射区”，除了外界环境之外，我们身体内在原因做导致的色素，也会由不同原因分部在相应的区域;1、女性内分泌紊乱：女性妊娠过程中，女性荷尔蒙会增加，继而刺激黑色素分泌。另外，生殖器官有障碍时，如生理不顺、生理痛、子宫、卵巢异常时，荷尔蒙也会失去平衡，使黑色素增加。2、慢性消耗性疾病：如贫血、肝病、结核、肿瘤、慢性盆腔炎等等，这是由于新陈代谢功能减退所致。3、遗传或隔代遗传：雀斑遗传性较强。4、缺乏维生素：主要是VC和VE5、口服避孕药：避孕药的主要成分为动情素及黄体素，即女性荷尔蒙，会加速黑色素的活跃。6、精神抑郁、睡眠不好，造成的肝肾功能下降，对黑色素的代谢能力降低。形成斑的原因有内因和外因，那么除了，我们自身的内在因素会导致色素色斑之外，还有哪些外在因素呢？1、紫外线照射及电子屏幕辐射（作用类似紫外线），因黑色素遇阳光则活跃，所以长时间在阳光下曝晒或电子辐射会加速斑的形成。2、使用含有铅、汞等重金属化妆品会使色素沉淀于脸上，致使皮肤过敏，留下斑症。3、食物影响：①红茶、绿茶、咖啡中含有咖啡因，咖啡因能造成黑色素移动或扩散造成色素沉淀。②白天多吃感光性食物（如香菜、芹菜等等）易引起色斑。4、环境污染：外界污染物长期积聚在脸上，缺乏足够的清洁保养。5、自然氧化：皮肤暴露在空气中，与大量的自由基发生氧化反应，产生暗黄，色素沉着，以及细胞衰老等。这个过程很常见，如新鲜的苹果切开，放置一段时间，会出现明显的发黄，萎缩等现象，就是典型的氧化反应。通过对形成色斑的外因，和内因的了解，那么，我们在选择祛斑产品的时候，应该遵循什么样的原则呢？1、含有高效隔离，抗紫外线成分。2、含有活性金元素，可以抢先铜与多巴的结合，溶解堆积的铜，置换并抑制铜的产生。3、含有可以抑制多巴互变酶的活性因子，使其发挥不了破坏作用。如甘草、泛醇、甲壳素、熊果苷、烟酰胺、甘草黄酮、葡萄籽、神经酰胺等4、含有可以抑制酪氨酸酶的物质。如，硫氢基SOD，又称超氧化歧化酶。谷胱甘肽、和传明酸，维生素C等。很多人都有斑的问题，那么，色斑的种类及成因到底有哪些呢？1、雀斑：斑点如针尖或小米粒大小，有圆形和椭圆形两种，以双颊、鼻部和双眼下方最为明显，有明显边缘，可以淡化60%左右，具有一定的遗传性.2、黄褐斑：又称蝴蝶斑。常见于面颊、鼻两侧及前额下部。其形态多呈不规则的片状黄褐色的色素沉着斑，分布对称，形似蝴蝶。此斑多因长期服用避孕药及妇女妊娠期体内雌激素分泌过多，刺激皮肤黑色素分泌增加而产生。另外，患肝脏疾病、结核、贫血、气血不畅、慢性盆腔炎或其他慢性消耗性疾病时，也可能产生。一般无明显边缘，可淡化70%左右3、妊娠斑：怀孕期间，体内卵胞荷尔蒙分泌增多，造成黑色素细胞增多，色素沉淀。此斑，一般在怀孕2～3个月产生，分娩1～3个月后，经过适当护理会渐渐淡化，甚至消失，但若在此期间没有坚持护肤，受到紫外线长期照射，则会形成正常的黄褐斑，之后无法完全去除。有些人，一旦怀孕之后，就停止使用一切护肤品，其实是非常错误的，此时，不但要选择正确的适合孕产妇的护肤品，而且，比没有怀孕期，还有勤于保养护肤。4、色素沉淀：皮肤过敏后及暗疮后留下的红印及色素。5、老年斑：一方面由于新陈代谢降低，血管内沉积的代谢物无法排除，表现在皮肤上，同时由于角质堆积过多，角质化而形成，突出于皮肤表面，大小不一，颜色深浅不一，坚持吃VE，月见草油等可改善一部分。6、肝斑：黄褐斑的一种，由肝脏代谢功能下降，分泌酵素异常引起。7重金属导致的斑：由于使用不恰当的化妆品中含铅、汞、激素等重金属沉淀引起皮肤细胞异化，色素沉淀。如果皮肤已经形成上述色素色斑，使用针对性的护肤品，通过分解已形成的黑色素，提高代谢，抑制新的黑色素形成，来减少减淡色斑当普通的护肤品仅通过皮肤吸收无法淡化所有色斑时，我们需要配合一定的激光仪器，深入基底层，真皮层，通过脉冲光的作用，根据黑色素对光谱的选择性吸收，来达到抽取底层黑色素到达皮肤表层，在进行碳化，爆破，分解等一系列作用，减淡货完全去除已形成的色斑。所有的激光脉冲仪器，除了作用于色素之外，对皮肤都有一定程度的损伤，角质剥离等情况，所以，如果用仪器做完祛斑疗程之后，要同时，配合护肤品，来进行皮肤修复。市场上，有很多做仪器祛斑之后，由于没有做好相应的皮肤修护，导致效果不理想，或色沉加深的情况。所有，想要完美无瑕的肌肤，最重要做好日常防护，与此同时，选对正确的解决办法，也是很重要的。