​中医美容正是综合以上方法，融外用、内服、针灸、按摩、气功、药膳为一体，既注重外用药滋养皮肤，又注意从内部补益气血、调节脏腑功能，从而体现了中医整体调治的特点。而借助针灸、按摩、气功等手段使气血流动、经气畅通，令气血津液通达四肢百骸、五官七窍，体现了中医美容动中求美的特点。中药美容　是通过内服及外用中药美容制剂来治疗损美性疾病或养护肌体的一种中医美容法。这是中医美容手段中最主要、最常用、经验最丰富，已基本形成系列的一部分作为保健美容外用的中药方剂，有一部分实际就是当今的药物化妆品。药膳美容　其实这是一种内服中药美容。它是基于中医"医食同源、药食同源"的理论，选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和保健的双重功效。近年来药膳美容作为热点，相继在各大城市及国外推广。针灸美容　采用针刺、艾灸等方法疏经活络、消肿散结、调理气血，从而达到养颜美容的目的。针灸美容法对酒渣鼻、面部皱纹、急性面瘫、斑秃等有较理想的治疗效果;又因其简便易行、安全可靠而引起国内外美容界的极大关注。按摩美容　这是以中医理论为基础，用各种手法作用于头部、面部及全身，以促进头发再生，减少面部皱纹，并悦泽全身皮肤。有摩法、揉法、抹法、擦法、推法等常用手法。对面肌痉挛、肌肉萎缩、神经瘫痪等有较好的疗效。气功美容　通过调形、调意、调息使人消除紧张状态，达到平心静气，避免情绪刺激对人体脏腑气血及面容的影响。这是一种养生美容术，其特点是易学易用，适应范围广，它在人们快节奏生活的今天更具有非同寻常的意义

我国的传统中医博大精深，应用范围也很广，既可以治疗疾病，在美容养生方面也有这不错的功效。中医美容养生是以健康为基础的美容，通过气血调和，疏通经络达到美容的效果。中医美容养生具体的作用都有哪些呢？我们一起了解下！　　一、中药美容养生的作用1、滋润五脏，补益气血五脏，即心肝脾肺肾，人体脏腑器官、四肢九窍、皮毛盘骨均是以五脏为中心构成一个有机整体。五脏，气血盛衰通经活络，阴阳津液运输和散装清布达身体滋养润养皮肤，直接关系到内脏面对的命运，抵御外邪侵袭，从而保持面湿润，没有干燥气体长相血液是指对人体和构成的维持生命的物质的最基本的活动之一。气血对人体腋窝组织起温暖、保护、滋养和滋润作用，以维持器官的正常合理功能。核心提示：五脏强盛，是整体美容的保证，气血充盈，是整体美容的物质基础，故中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，本文教你通过滋润五脏，补益气血使身体健壮，容颜长驻。　2、疏通经络，活血行瘀经络广布，是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。人体所需的各种营养物质均由经络系统支行到全身每个部位，若经络不通，气血运行不畅，肌肤皮毛得不到濡养，则可导致皮肤疾病的发生而影响美容，如痤疮、雀斑、酒渣鼻、黄褐斑、瘢痕等都是与气血失和、瘀血阴滞有关，故中医美容方法中，无论内服、外用或针灸、按摩、气菌等均要遵循疏经通络，活血行瘀的原则，以求得到较好的美容效果。3、祛风清热，凉血解毒皮毛颜面与外界碰触最为密切，外邪入侵**首先殃及皮毛。中医认为外感邪气首推六淫。其中风邪、热邪对美的危害最大，易毒血热，导致多种畸形疾病的发生。4、嫩肤增白，美颜减皱皮肤是白色的，红润和富有弹性的不仅是皮肤的健康，而且是美丽的魅力。中医美容除了经过益气补血，调理阴阳，活血通络等妙招到达增白嫩肤，悦泽容颜的目的餐，常可在一些美容方中加入首先滋润皮肤，增白除皱之药品，如杏仁、桃仁、鸡蛋清、玉容粉、红玉膜等。

​我国的传统中医博大精深，应用范围也很广，既可以治疗疾病，在美容养生方面也有这不错的功效。中医美容养生是以健康为基础的美容，通过气血调和，疏通经络达到美容的效果。中医美容养生具体的作用都有哪些呢？我们一起了解下！ 　　一、中药美容养生的作用1、滋润五脏，补益气血 五脏，即心肝脾肺肾，人体脏腑器官、四肢九窍、皮毛盘骨均是以五脏为中心构成一个有机整体。五脏，气血盛衰通经活络，阴阳津液运输和散装清布达身体滋养润养皮肤，直接关系到内脏面对的命运，抵御外邪侵袭，从而保持面湿润，没有干燥气体长相血液是指对人体和构成的维持生命的物质的最基本的活动之一。气血对人体腋窝组织起温暖、保护、滋养和滋润作用，以维持器官的正常合理功能。核心提示：五脏强盛，是整体美容的保证，气血充盈，是整体美容的物质基础，故中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，本文教你通过滋润五脏，补益气血使身体健壮，容颜长驻。 　2、疏通经络，活血行瘀 经络广布，是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。人体所需的各种营养物质均由经络系统支行到全身每个部位，若经络不通，气血运行不畅，肌肤皮毛得不到濡养，则可导致皮肤疾病的发生而影响美容，如痤疮、雀斑、酒渣鼻、黄褐斑、瘢痕等都是与气血失和、瘀血阴滞有关，故中医美容方法中，无论内服、外用或针灸、按摩、气菌等均要遵循疏经通络，活血行瘀的原则，以求得到较好的美容效果。 3、祛风清热，凉血解毒 皮毛颜面与外界碰触最为密切，外邪入侵**首先殃及皮毛。中医认为外感邪气首推六淫。其中风邪、热邪对美的危害最大，易毒血热，导致多种畸形疾病的发生。 4、嫩肤增白，美颜减皱 皮肤是白色的，红润和富有弹性的不仅是皮肤的健康，而且是美丽的魅力。中医美容除了经过益气补血，调理阴阳，活血通络等妙招到达增白嫩肤，悦泽容颜的目的餐，常可在一些美容方中加入首先滋润皮肤，增白除皱之药品，如杏仁、桃仁、鸡蛋清、玉容粉、红玉膜等。5、舒肝解郁，理气和解 一些颅面疾病，如白癜风，黄褐斑，等头发早白，因为情志不遂，肝气郁结，气血亏损所致。因此，治疗时多选取用柴胡疏肝散，消遥丸等疏肝理气之方。 6、消肿散结，燥湿止痒 某些对皮肤有害的疾病，如口疮、酒渣鼻等，通常是由风的湿热引起的，经常是局部的和肿胀的和痒的，并且是轻的并且没有愈合。因此，排出的热量，冷却血液解毒同时，军事和政治肿胀应适当用热，燥湿止痒产品，如蛇床子，夏枯草，贝母，地肤子等。  

​ 中医美容正是综合以上方法，融外用、内服、针灸、按摩、气功、药膳为一体，既注重外用药滋养皮肤，又注意从内部补益气血、调节脏腑功能，从而体现了中医整体调治的特点。而借助针灸、按摩、气功等手段使气血流动、经气畅通，令气血津液通达四肢百骸、五官七窍，体现了中医美容动中求美的特点。 中药美容　是通过内服及外用中药美容制剂来治疗损美性疾病或养护肌体的一种中医美容法。这是中医美容手段中最主要、最常用、经验最丰富，已基本形成系列的一部分作为保健美容外用的中药方剂，有一部分实际就是当今的药物化妆品。 药膳美容　其实这是一种内服中药美容。它是基于中医"医食同源、药食同源"的理论，选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和保健的双重功效。近年来药膳美容作为热点，相继在各大城市及国外推广。 针灸美容　采用针刺、艾灸等方法疏经活络、消肿散结、调理气血，从而达到养颜美容的目的。针灸美容法对酒渣鼻、面部皱纹、急性面瘫、斑秃等有较理想的治疗效果;又因其简便易行、安全可靠而引起国内外美容界的极大关注。 按摩美容　这是以中医理论为基础，用各种手法作用于头部、面部及全身，以促进头发再生，减少面部皱纹，并悦泽全身皮肤。有摩法、揉法、抹法、擦法、推法等常用手法。对面肌痉挛、肌肉萎缩、神经瘫痪等有较好的疗效。 气功美容　通过调形、调意、调息使人消除紧张状态，达到平心静气，避免情绪刺激对人体脏腑气血及面容的影响。这是一种养生美容术，其特点是易学易用，适应范围广，它在人们快节奏生活的今天更具有非同寻常的意义。

​​历史悠久 中医美容的历史可追溯到两千年前，中医美容的各种方法，被无数的人反复运用、筛选，日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容提供行之有效的天然药物及自然方法。 理论基础 中医美容是附属于中医药学，并随中医药学的发展而发展，故有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中医药学理论的源头，它也为中医美容学的形成和发展奠定了理论基础。现代中医各基础学科和临床学科的发展，为中医美容学的发展打下了基础。中国博大精深的文化所提供的美学思想，也使中医美容学具备美学理论的基础。中国丰富的传统文化的底蕴，使中国构建的美学理论体系极富特色，将对世界美学做出贡献。 整体观念 中医认为人是一个有机的整体，做到整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。因此，美容效果持久、稳定。 辨证论治 中医美容运用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。即使是偏重于装饰的外用保健品，如面脂、口脂，也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辨证的特点。辨证论治，使中医美容的针对性更强、效果更突出。中医美容的手段各式各样，大致可分为中医药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。

​历史悠久 中医美容的历史可追溯到两千年前，中医美容的各种方法，被无数的人反复运用、筛选，日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容提供行之有效的天然药物及自然方法。 理论基础 中医美容是附属于中医药学，并随中医药学的发展而发展，故有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中医药学理论的源头，它也为中医美容学的形成和发展奠定了理论基础。现代中医各基础学科和临床学科的发展，为中医美容学的发展打下了基础。中国博大精深的文化所提供的美学思想，也使中医美容学具备美学理论的基础。中国丰富的传统文化的底蕴，使中国构建的美学理论体系极富特色，将对世界美学做出贡献。 整体观念 中医认为人是一个有机的整体，做到整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。因此，美容效果持久、稳定。 辨证论治 中医美容运用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。即使是偏重于装饰的外用保健品，如面脂、口脂，也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辨证的特点。辨证论治，使中医美容的针对性更强、效果更突出。中医美容的手段各式各样，大致可分为中医药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。

​ 肌肤保养的基本步骤分为卸妆、清洁、敷面膜、爽肤水、乳液、面霜六步。 1.卸妆 用化妆片蘸取适量的卸妆液将面部的彩妆全部都卸掉。2.清洁 清洁就是使用适合自己肤质的洗面奶，通过洗面奶来去除面部的污垢，清洁不够或者清洁过度都容易长痘长粉刺。3.敷面膜 面膜可以帮助清除多余的角质死皮，控油补水，让肌肤更加的细腻光滑。  4.爽肤水 爽肤水不仅能起到补水效果的同时还能起到二次清洁的作用。5.乳液或面霜 乳液含水量较大,能为皮肤补充水分，乳液还含有少量的油分,又可以滋润皮肤，乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。 面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收。

​ 日常肌肤保养的正确步骤1：洁面 清洁皮肤是美容的第一步，如果每日的清洁工作没做好，任何的保养品都起不到应有的效果，不同的季节、不同的皮肤应使用不同的洁面产品洗面。 日常肌肤保养的正确步骤2：拍爽肤水 爽肤水有再度清洁皮肤，平衡皮肤PH值，补充水份，强化皮脂膜的功效，任何皮肤类型的人士，任何季节都应使用爽肤水，保持皮肤弱酸性状态。 日常肌肤保养的正确步骤3：眼部护理 眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。  日常肌肤保养的正确步骤4：精华液 精华可促进吸收深入保养、加速代谢及强效补充等功效，精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。 日常肌肤保养的正确步骤5：乳液 可全面补充肌肤所需的营养，促进细胞再生，不同的季节，不同的皮肤，不同的皮肤部位应使用不同的润肤品以保证肌肤的正常需求。 日常肌肤保养的正确步骤6：面霜 霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。  

眼周肌肤如何保养1、黑眼圈①色素型黑眼圈特点是上下眼睑都是黑色的，整个人看起来特别没有精神，②血管型黑眼圈血管型大部分出现在眼部局部。主要是血液循环不好。呈现青紫色，导致眼周黯淡。形成原因是经常不注意防晒，或者卸妆不彻底，一般都是外部原因所导致的，久而久之形成了黑眼圈。保养方式：早睡早起，注意防晒。可以使用美白眼霜，或者多吃维生素c的水果和蔬菜~还有卸眼妆的时候一定眼唇专用的卸妆产品才能卸干净。另外一种最快速有效的方法就是激光。2、眼周细纹 ①假性细纹特点眼部非常干，化完妆之后眼部的地方卡粉非常严重。形成原因是眼部护理不当，卸妆方式有问题，日晒，缺水。保养方式：找到一款适合自己的眼部保湿产品，每天坚持使用，可以学习一下按摩手法，让产品更好吸收一点。卸妆不要拼命拉扯眼部肌肤，手法要轻柔。②永久细纹就是随着年龄的增长所出现的眼部衰老，还有一种就是之前的假性细纹没有好好重视，结果演变成永久细纹。所以说前期的眼部保养还是很重要的。3、脂肪粒眼部长出白白的小疙瘩，没有什么感觉但是很影响美观。主要原因：毛孔开口过度角化，皮脂被角质层覆盖无法排出。保养方式：涂眼霜的时候不要涂厚厚的一层，要少量多次按摩进去让肌肤完全吸收。也不要用太营养的眼霜，找到适合自己的就好。

​当归山楂茶 　　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。 　　功效：能疏肝健脾，消斑化淤。 　　八宝甜蜜粥 　　食材：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。 　　做法： 　　1、粳米淘洗干净，备用;红枣去核，清洗干净后备用;莲子去心，清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净，备用。 　　2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材，同时放入适量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥，等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。 　　豆浆核桃糊 　　食材：核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g。 　　做法： 　　1、核桃仁以及黑芝麻清洗干净，沥干水分后倒入食品搅拌机磨碎，备用。 　　2、将牛奶以及豆浆混合慢慢倒入搅拌机，然后边倒边磨，最后将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸并且放入适量的白糖后即可食用。 　　自古以来，核桃就是一种备受人们喜欢的美容养颜食物。核桃不仅能够改善我们的肌肤状况，还能够改善我们的健康哦! 　　当然，如果觉得牛奶核桃糊的味道不是那么的理想的话，我们也可以在煮沸的时候往里面加入鸡蛋，就能够轻松的提升这款食谱的味道了。 　　玉露美肤饮 　　食材：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。 　　做法： 　　1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用。 　　2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。 　　不管是雪梨、葡萄还是甘蔗，这些水果都能发挥出很好的美容作用，同时，蜂蜜也是一种能够美容护肤、去火解毒食物。 　　而将这些食物混合到一起的话，我们就能够获得更好的美容养颜功效哦!如果长期食用这款食谱的话，我们就能轻松的告别色斑哦!