​历史悠久中医美容的历史可追溯到两千年前，中医美容的各种方法，被无数的人反复运用、筛选，日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容提供行之有效的天然药物及自然方法。理论基础中医美容是附属于中医药学，并随中医药学的发展而发展，故有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中医药学理论的源头，它也为中医美容学的形成和发展奠定了理论基础。现代中医各基础学科和临床学科的发展，为中医美容学的发展打下了基础。中国博大精深的文化所提供的美学思想，也使中医美容学具备美学理论的基础。中国丰富的传统文化的底蕴，使中国构建的美学理论体系极富特色，将对世界美学做出贡献。整体观念中医认为人是一个有机的整体，做到整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。因此，美容效果持久、稳定。辨证论治中医美容运用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。即使是偏重于装饰的外用保健品，如面脂、口脂，也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辨证的特点。辨证论治，使中医美容的针对性更强、效果更突出。中医美容的手段各式各样，大致可分为中医药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。 

​银耳功效——淡斑美容：​银耳润肤淡斑、保护肌肤还能保湿锁水，平时多吃些银耳，谁还去打玻尿酸和美白针啊！此外，中医指出肺主皮毛，银耳润肺护肺，肺好了，肌肤自然也就好了，每日一碗银耳羹，从根本上解决肌肤问题，让你皮肤像婴儿般光滑细腻！减肥瘦身：银耳富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收，此外食用银耳时候，其本身吸水后体积膨大还能促进排便，再加上其热量低又极具饱腹感，因此减肥的朋友一定要多吃！其富含维生素D和硒等微量元素，还能防止钙的流失，增强机体抵抗力，大病初愈或是生病的朋友吃些银耳，能尽快康复！挑选银耳闻气味：新鲜的银耳，无酸、无臭、无异味。若是具有刺激性味道，则是熏过硫磺进行漂白制成的。尝味道：银耳本身无味道，取少许尝一尝，若是对舌头有刺激感，则是被硫磺熏制过的，千万不要购买。看颜色：品质好的干银耳耳片色泽金黄，有光泽，蒂头没有黑斑或杂质，只有新鲜或者泡发后才呈现白色，因此过白的干银耳一定是被漂白过的。观品相：质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，朵形较圆整，大而美观，体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，膨胀率也较高。若肉略薄，耳片白色中略带米黄，则质量较差些。泡发银耳费时间？泡发银耳将银耳放入腕中，倒入清水没过银耳，再将碗放入微波炉中火加热2分钟，银耳立刻就“开花了”，这样泡银耳又好又快，而且不影响口感喔！不过一定要吃多少泡多少，当天食用最佳，避免过夜后营养成分降低。银耳这样做营养又美容！功效最好！银耳莲子羹加入莲子的银耳羹很是清火，春夏季节喝上一碗，滋阴美容，清热去燥！食材：1朵银耳、10颗红枣、15颗莲子、20g百合、10g枸杞、适量冰糖。第一步：将银耳泡发，掰成小朵，倒入烧开的清水中。第二步：中小火煮上半小时后，放入冰糖，改用文火煮半小时，汤汁浓稠即可。木瓜银耳羹美味清甜的木瓜配上滑嫩的银耳，既能滋阴美颜，还能健脾消食，爱美的你一定要多吃！食材：1朵银耳、半个木瓜、6颗红枣、冰糖适量第一步：银耳泡好撕成小朵，木瓜去皮、去籽、切块。祛斑问题永远是上年纪女性们的必修课，若想快速祛除这些顽固的小东西，激光美容仪器祛斑是目前祛斑效果比较理想的方法之一。它可以去掉颜色较深的色素斑，色斑能吸取这类激光并被分解。当色素慢慢被身体吸取时，颜色也随之变淡。激光治斑相对彻底，副作用小。据激光美容专家介绍，目前的激光在祛斑方面发挥着很大的作用，就治疗咖啡斑而言，其强大的作用正日益被广泛应用开来，激光治疗可不经局部麻醉、在数分钟至数十分钟的时间内完成一次治疗，操纵十分便利，每次治疗间隔2—3个月。治疗中患者及操纵者须要爱护眼睛，术后创面敷以抗菌素软膏，4～6天炎症消退。​激光美容仪器祛斑注意事项:1、治疗部位维持清洁，幸免感染和磨擦。2、治疗部位有痴皮的7一10天自行脱落，不要用手揭掉，否则色素沉着严重，且易遗留疤痕。3、痂皮脱落后，局部可有短暂色素沉着，为防止或减少此情况，可公道应用防晒祛斑用品。4、治疗后在治疗部位会有稍微的灼热感和皮肤稍微的发红现象，此属正常应有反应。如有必要，可做20—30分钟的局部冷敷以缓解或消除红热现象。

​预防冬天的严寒需要厚厚外套，其实肌肤也是如此，需要厚实保护膜来御寒。就算没有昂贵的产品或者特殊的管理，只要遵循最基本的护肤守则，在冬季也可秀出活力无限的肌肤保养。下面一起来随渼颜堂看看这些要被熟知基础护肤守则吧。​1.保留适当的角质干燥的冬天，干裂而翘起的角质显得尤为突出，化妆的时候更是在意。即使这样也不要一下子将角质全部去除，肌肤为了御寒也是需要一些角质的。因此渼颜堂建议不要每天都去角质，一周2~3次即可，并且比起颗粒状用温和的奶油状的去角质产品比较好。2.减短沐浴时间，维持适当水温寒冷的冬天，大多数人都会用偏热的水洗澡。可是使用较高的热水很难马上结束洗澡，并且随着淋浴的时间增加，肌肤深处的水分也会越少。此外，由于高温度的水还会使肌肤轻度烧伤，所以渼颜堂建议沐浴时间要短，并且保持适当水温。3.过犹不及，避免过多的护肤步骤俗话说过犹不及。即使再好的东西，如果过分使用的话也不如不要。护肤方法也是如此。无论是保湿效果多么出色的产品，只要涂抹过多量，肌肤也是很难吸收。你可以使用几种简单的且功能性不重复的产品来进行护肌肤护理。但是仍然感到肌肤很干燥时，在使用喷雾或者保湿面霜之后并活用睡眠面膜比较好。4.注意管理寝具很多人在手和美妆工具清洁方面下了很大功夫，但却常常忽视对每天与肌肤接触的被褥和枕头进行管理。特别是辗转反侧不停接触寝具的情况，肌肤问题也会更加严重，因此最好是定期清洗每天使用的寝具，并且需要经常掸掉寝具上的灰尘。皮肤状态不佳，内部运转速度就会变慢，对外界的防御能力是越来越低，因此会出现苍白、暗沉甚至能够促使各种不好解决的皮肤问题出现。随着身体状态的变化，肌肤问题也在不断地变化，在那些特殊的日子里，女孩子需要关注那些肌肤的保养呢?从不同的角度去保养肌肤，让皮肤达到一个平衡的状态，才是我们日常生活中想要看到的，今天就让我们一起去好好的看一看相关问题吧!​1、保湿很重要!不分四季，其实只要皮肤开始有缺水问题，很容易会看起来暗沈，不过在生理期来的期间，肌肤特别的敏感、防御力也差，这时保湿就更加的重要了!2、按摩促进循环!其实生理期来的时候，「眼周」会出现短暂性的色素沉着!这时候可以按摩眼周帮助提升循环，也让整个人的气色变好哦。3、透过泡脚改善暗沉!很多人也说脚底保暖，整个人也会跟着暖起来!尤其女生月经来很容易整个人沧桑，因此平时在家也可以用热水泡脚。如果我们无法解决一个很严重的问题，还需要从简单的方面入手，像肌肤问题出现，多半是因为面部太油腻，或是缺水、晒伤所致，痘博士建议从这些个方面去进行处理，可以让我们的肌肤状态很快有一个新的变化，通过这样慢慢的缓解，可以解决一部分脸上的问题，之后在进行其它问题的处理。

​中医按摩助你成就完美女人，中医美容丰胸拥有着悠久的历史，自古以来就受到众多女士的追捧，中医丰胸从根本上解决大多数的问题。那么如何选择适合自己的中医美容丰胸方法，中医美容丰胸都有哪些优势和特点呢，以下就是中医美容专家就中医按摩助你成就完美女人向大家做出的简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。​一、拉高胸部曲线身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。每个动作重复8-10次。主要功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。二、刺激胸部组织以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。每个动作重复二十次。主要功效：刺激胸部组织，让乳房长大。三、使胸部不会松垮从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。主要功效：使胸部不会松垮。四、紧实胸部肌肉把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次。主要功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。中医的博大精深，已经逐渐成为医学发展的趋势，中医美容护肤更是受到了很多人的喜爱。中医美容护肤调理的不仅仅是女性的肌肤问题，而是通过全身从里到外的调理达到女性肌肤与身体的共同健康。​1.滋润无脏、补养气血五脏六腑强盛是体态健康美丽的保证，气血充盈是体态健康美丽润泽容貌不枯。五脏六腑通过经脉、络脉、阳气阴血及津液的运动而散布体表以滋补、滋养皮肤，抗御外邪侵袭，从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽等。气血是维持人体构成人体生命活动的最基本物质之一，气血旺盛表现在面的物质基础。2.疏通经络，活血行瘀经络保持通畅，气血运行无阻，才能拥有健康的体魄和容润的肌肤。若经络不通，气血运行不畅，必至停而为淤，皮肤肌肉得不到气血濡养而面色无华，甚至导致皮肤疾病的发生而影响美容。3.祛风清热，凉血解毒“六淫”是外感疾病的主要致病因素，对于美容而言，“六淫”中危害最甚的当责之于风邪、热邪，因为风邪常为外邪病之先导，而颜面、须发、眼目等均暴露之外，这些部位最易受风邪的侵袭而致病。热邪最易于风邪依附而侵袭人体经络影响人体气血运行，同时热极容易化毒入血，是血分热炽，导致许多损容疾病的发生，应祛风清热、凉血解毒是中医药美容疗法的另一个主要治则。4.消肿散结，燥湿止痒损容的某些疾病如痤疮、酒渣鼻等多表现为局部红肿、瘙痒等，特别是那些久病缠绵的面部疾病，多与湿邪有关，因此在补助下气、驱风清热、凉血解毒的同时还应当适当配入消肿散结，燥湿止痒之药品。

​中医美容与普通美容的区别普通美容是什么？就是我们生活中常见的美容院能做的表皮美容项目。例如：皮肤清洁、补水、去角质、面部按摩等等。​也许有一部分人认为：中医与美容本是两个遥不可及的范围，什么时候联系在一起了呢？殊不知中医与女性美容本有着密不可分的内再联系，不但能让各种美容问题标本兼治，更能使女人真正活得轻松自如，达到完整意义上的美。渼颜堂认为，当“美是由内而外”的思潮开始被追求自然、整体美的女性所接受时，以在“调理内因，阴阳平衡”的中医美容正好迎合这一需求。这一审美取向与中医所倡导的“漂亮必须建立在健康中医认为，人的美颜，面部美容与内分泌有密切联系，一些容颜阻碍，面部疾病只有通过内分泌调理，使健康状况改善才能根本上改变容颜。”的观点不谋而合。普通美容重在护，中医美容重在治。普通美容是日常生活中常见的皮肤护理手段，只作用于皮肤表层。中医美容是通过内调外治，调节身体内部问题为根本治理皮肤问题。何为调理所谓调理，就是调理肌体的运作系统，合成机体所需要的各种有机物质，使机体能充分应用，发挥每日所吸收的各种营养，提高机体免疫力。把人体比作一个机器，如果内部零件有问题，外表擦拭的再干净它也难以正常的运转。人体内部问题解决了，机体免疫力提高了，人的肌肤才会细腻红润，有光泽弹性，呈现白里透红的自然光泽。所以渼颜堂秉持的中医美容理论强调整体观念，即认为美容是一个系统工程，不能依靠化学，激素类的现代产品，而是采取食疗、运动、养生，艾灸等方法美容，才能达到预期效果。例如：中医祛斑着重清热解毒，调节内分泌；治理脱发则以中草药生发以滋养肝肾阴虚、活血化瘀、补气养血为主，以达到润泽毛发，乌须生发之效。内外兼治中医美容，标本兼治，从根本上美容，是“由内而外”的美容概念得以真正的诠释，让女人美得完整，美得自然。古话说：“美人在骨不在皮”。你想一想，古时候那么多漂亮小姐姐，她们没有医美也没有护肤品，那么她们是靠什么一直美下去的呢？想要变美的前提是身体足够健康。都市丽人们当先从身体内部的美容做起，而后才护理肌肤，做到内外兼备，从而达到整体美容效果。调理+外治是是中医美容最核心的理念。通过中医手段、食疗、运动等方式方法，对人体自身肌体进行正向的调节，促使肌体恢复自身能量，从内部治疗身体各项病症。在内调同时，结合皮肤表皮的治疗，从而达到整体治疗。美容治疗理念上的区别普通美容在对待面部皮肤色斑、痤疮等问题时，以西方解剖医学的观念认为这些面部问题是因为局部皮肤病变引起的，因此只对面部局部问题进行分析与治疗。中医美容认为，人体是一个有机的整体人体的各个组成器官在结构上是不可分割，在功能相互协调、相互作用，在病理上相互影响。“面为五脏之镜”。如脏腑功能正常，可通过经络将气、血、津液输送和散布于头面部，使肌肤得以滋养，又能抵御外邪，从而使面部红润、皮肤细腻、毛发光泽。但是当脏腑功能失常、经络不通，气血无法抵达面部给以肌肤滋养，则会生成各种面部疾患。因此渼颜堂在治疗时从整体的观念出发，不但要看面部的局部问题，更要看人体五脏阴阳的平衡。妥善处理局部与整体的关系，全面的分析病因才能正确的认识病情，进而采用正确的治疗方法，达到彻底治疗面部疾患的目的。普通美容是针对局部的表皮治疗；中医美容则是针对内外整体治疗。美容治疗方法上的区别普通生活美容注重于日常护理与保养，而对待面部问题皮肤的治疗时，采用“局部对症疗法”。一类皮肤问题统一使用一种治疗方法，只针对病变部位，并不对人体内部进行调理。渼颜堂在治疗面部问题皮肤时采用中医“辨证论治”的治疗原则，针对同一种面部疾患不同的病因、病位、性质、邪正关系进行分析判断，采用有针对性的“一病一方疗法”内调五脏平衡、外治颜面疾患，使问题皮肤与身体在短时间内得到有效的治疗与调理，最终恢复健康的美丽。普通美容的局部疗法有固定统一的治疗方式；中医美容是针对个人的具体情况定制治疗方式。美容治疗效果上的区别普通生活美容在问题皮肤治疗中因为采用“局部对症疗法”一种治疗方法治疗一类皮肤问题，所以治疗人群的见效率低。在治疗过程中只针对表面病症进行治疗而不对身体内部进行调理，只治标不治本，因此治疗效果短暂，无法持久。中医美容采用“一病一方疗法”根据同类问题皮肤的不同病因，病位、性质“辨证论治、对症下药”，因此治疗人群的见效率高。在治疗面部问题皮肤的同时，注重身体内部的平衡调理，使五脏中的问题器官得以恢复。“内外调理，标本兼治”使美容产品的治疗见效快、效果更加持久。

当新的角质细胞无法展现新颜，这时需要做的就是去角质了。去角质可以认为是去除多余表皮死细胞，重塑皮肤肌理质感，减少脸部的纹路，加速新角质细胞生成的过程，使皮肤肌理显著平滑和净透。一、什么是角质1.角质层，是表皮最外层的部分主要由10至20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成，作用于保护表皮其他层和真皮层。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层！2.角质层缺水问题如果角质层缺水，就会影响皮肤正常新陈代谢，导致角质堆积，时间久了，就会造成皮脂堆积，堵住毛孔，导致角质层加厚。皮肤就容易出现粗糙暗沉，痘痘粉刺，以及毛孔粗大等问题，并且影响皮肤对营养物质的吸收。二、去除角质的方法1.果酸alpha羟基酸（促进角质脱落进程的天然剥脱剂）果酸分子结构非常小，能有效的渗透进入皮肤毛孔，分离软化表皮角质细胞使其脱落，促进皮肤细胞再生，加速新陈代谢。注意果酸焕肤最好是选择到专业的皮肤管理中心操作！2.祛角质膏（促进皮肤再生）将去角质膏均匀的涂抹涂在需要去角质的部位，3-5分钟变干后一手固定皮肤一端，另一手顺皮肤纹理轻推，对皮肤具有清除老化角质和污垢，促进皮肤再生。还需要注意的是清洁时，不可太用力防止摩擦损伤皮肤。3.物理去角质（深层清洁毛孔内的油脂和污垢）用纯净水湿润皮肤，铲板弯钩朝下，与皮肤呈45°角。轻轻推移乳化毛孔内的皮脂和分泌物，起到深层清洁毛孔内的油脂和污垢，以及老化角质。人是水做的，每天给皮肤补水是护肤必不可少的一个步骤。但是给肌肤补水并不是一次两次就可以的，而是一个长期的过程，所以每一天都要给肌肤补水。下面，就来教大家如何给皮肤补水以及一些皮肤保湿的小窍门。每天该如何给皮肤补水1、6∶00晨起一杯水睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。2、多喝水我们身体的绝大部分都是由水组成的，每天八杯水不仅可以保证身体健康，同样可以让肌肤水嫩，也许八杯水对于我们说是个负担，但是我们可以选择少量多次的办法来加大饮水量，千万不要等到口渴的时候才去喝水哦。3、补水保湿喷雾皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。4、果蔬搭配更滋润鱼类都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。日常饮食干稀搭配，从获得1500~2000ml的水分并不困难。5、面膜用正规的面膜补水绝对是方便快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。6、面霜不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。皮肤保湿小窍门1、纯净水敷脸用纯净水将未使用过的纸膜浸湿，然后敷在脸上，十五分钟后取下，涂上保湿水和乳液，给皮肤一个休息的时间。纯净水和矿泉水是不一样的，购买的时候选择带有纯净水字样的。2、经常蒸脸蒸汽中含有的水分可以很好的帮助皮肤保湿，可以在每天洗脸之后打一盆热水，将脸靠近蒸几分钟，可以起到很好的保湿效果。觉得麻烦的女士们可以购买一个蒸脸机，每天使用一次，再配合保湿护肤品的使用，皮肤就可以经常保持在水润状态。3、胡萝卜+蜂蜜将适量的胡萝卜清洗干净切块放入榨汁机中，于蜂蜜一起榨汁，倒入杯中搅拌均匀即可饮用，缓解皮肤干燥。

天气越是炎热，美眉们的衣着也越来越清凉，衣服穿少了，对于身体上的肌肤的肌肤的关注也不知不觉的多了。原本忽略掉的背部肌肤美眉们也开始重视起来，若是发现背上长有很多痘痘，美眉们难免就会苦恼不已了。究竟这背上长痘痘的原因是什么？背上长痘痘该怎么消除呢？背部长痘的原因1、皮脂分泌背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。2、湿热湿毒气候湿热的话，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。3、出汗摩擦背部皮肤若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。4、分泌失调现代人压力过大、经常熬夜、饮食不卫生、吸烟喝酒等不良习惯，会引起内分泌失调，进而导致背部长痘。5、螨虫繁殖潜藏在我们身边的螨虫，螨虫寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的难度。毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。6、洗澡顺序洗澡时候的次序对背部皮肤的影响是挺大的，假如习惯先洗澡后洗头的你，就该当注意是否有洗发水残留在背部，防止护发素中养分在皮肤上堆积，以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。另外，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的发生产生影响。7、肺部出现问题其实肺部的健康与否跟身体长痘有着很大的关系，不管是自己的脸颊长痘，还是背部出现痘痘的话，都是说明你的肺部需要“消毒”了。要是一个人经常出现肺热或者出现经络不通的情况的话，那么背部就很容易长痘。因此面对这些情况，女人最好是可以好好调理好自己的肺部，经常吃一些梨子或者清肺的饮食。8、该洗床单了背部会长痘除了你衣服的原因，还有可能是你床单的原因。要是床单长时间不换的话，或者是放着很久突然使用的话，都是会让身体裹上很多的灰尘的，因此建议是要勤换洗自己的床单，女人不能太懒，保持环境的干净卫生也是身体健康的一个很重要的因素。脸上有痘痘不但会降低我们的颜值，还会导致我们的皮肤发炎等，影响我们的皮肤健康。那么我们要如何预防脸上长出痘痘呢？一起跟公主家来看看吧！1、做好清洁老废角质的工作角质虽说是保护肌肤的一道屏障，但是角质层过厚的话，就会让肌肤形成粗糙的质感，而且还会阻碍肌肤呼吸的能力，这样是会引起代谢废物在毛孔内部的累积，当皮脂不能正常排出的话就会为痘痘提供充足的营养，所以要定期去除角质，，预防痘痘的产生，但是也要注意去角质的频率，频繁的去角质对于肌肤也是有敏感的情况。2、温和洗脸每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗出油过多的时候再洗就够了，这样能够有效预防痘痘，但是如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。清洁皮肤的时候，尽量选用温和有效清洁产品，公主家洁面凝胶是弱酸性氨基酸体系，温和刺激小，能够有效清洁肌肤。3、做好消炎控油工作出现痘痘是因为细菌大量繁殖所引起的，虽然痘痘并不可怕，可怕的是痘痘里面的细菌可能会向身体其他部位蔓延，平时一定要做好消炎控油工作，来帮助清理痘痘。另外要调整好饮食，饮食方面以清淡为主，多吃绿叶蔬菜和水果，里面含有的维生素对皮肤有好处，而且要注意远离高脂肪以及高糖分的食物，比如巧克力糕点，油炸食物辣椒以及海鲜等。4、及时补水保证肌肤的水分平衡，只要不要出现干燥缺水的情况，水分的充足会促进新陈代谢的速度，可以使用公主家小仙瓶精华液，精华液含有双重保湿成分，这样对于预防痘痘的情况是有很大的帮助，而且水分充足，对于肌肤的保养效果也是非常重要。5、不要摸脸许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成有害物质的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的浏海也容易刺激，应尽量将它往上梳。如果脸上有痘痘，要减少化妆的次数，而且要保持乐观的心情，避免生气烦躁，这样对预防和改善痘痘都有很大的好处。

如今，越来越多的年轻人都喜欢吃辛辣的食物和甜品。这些食物的口感的确很好，也深受越来越多的人喜爱。但是有些人不得不戒掉这些吃了容易上火的食物，因为他们吃辛辣的食物会长痘，但因为嘴馋而有的人会选择吃甜品。然而，甜食的甜度非常高，那么吃糖和长痘痘有关系吗?接下来我们一起了解一下吧!因为吃太多辛辣刺激的食物会导致痘痘的生长，所以很多小吃货吗也不得不控制自己的嘴，毕竟痘痘痤疮一时无法消除。就算痘痘消除了，也很容易复发，真的有很长时间吃不了炸鸡和烧烤吧!!有的人就会想着，既然油炸辛辣的食物会长痘痘，那就吃甜食来解馋吧!!不管怎样，吃甜食也不会上火。事实上，真的是这样吗?大家都知道，甜食的糖分含量是非常高的，那么吃甜食和长痘痘有没有关系呢?答案是肯定的!吃太多的糖会加重痘痘的生长并引发痘痘!特别是自己的痘痘刚刚康复的朋友，最好不要吃糖，否则你的痘痘会复发的!如果痘痘不是很严重的，偶尔吃点甜点也没问题。但是如果是经常长痘，建议你不要吃糖!为了美丽，你必须要管住嘴!为什么吃糖会长痘?这是因为甜食有很高的GI值，并且很容易地提高人体的血糖水平。一般来说，高GI值的食物进入肠道后消化快，吸收好。葡萄糖也很快会进入血液，导致高血压和高血糖。甜食中的GI值与我们的痘痘密切相关。面部痘痘的出现主要是由于脂质分泌过多所致。当我们吃了高GI值的甜食时，血糖会迅速升高，胰岛素浓度增加，这会促进皮肤中的油脂分泌，导致皮肤发炎以及长痘痘。所以，吃糖真的会长痘痘哦!如果你比较容易长痘，建议最好少吃甜食少吃糖哦~如何拯救痘痘肌1、保持良好的作息这是挽救痘痘肌并保持良好休息的先决条件，否则即使你不吃辛辣食物和甜食也会长痘痘。平常最好早睡早起，尽量在夜晚十一点半前入睡，过后都等于是熬夜了!2、不要吃刺激辛辣的食物，不要吃甜食除了保持良好的工作和休息，也不能吃辛辣刺激性的食物以及糖分过高的食物。可以多吃蔬菜和水果，保持饮食清淡，并坚持一段时间，相信你的痘痘肌会有很大的改善的。3、多运动多出汗如果出汗过少通常会导致皮肤毛孔堵塞毒素无法排出的问题，所以，平常还要多运动排汗，对于缓解痘痘以及皮肤排毒是非常有好处的。长痘痘是一件让人烦恼的事情，男生女生都对之烦恼不已，不仅仅严重影响个人形象，同时长痘痘的人，往往相比肌肤水嫩完美的更缺乏自信，谁都想要水润肌肤，但是面对痘痘的侵扰，有什么好的处理方法吗？不要乱挤其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。抗菌消炎不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。正确洗脸对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。有效嫩肤对于痘痘的敏感肌肤，除了做好清洁抗炎工作，当然还需要好好的养护一下肌肤，万万不可以放任不管，这样是不科学的，应该根据自己的肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痘痘负担。避免摩擦长痘痘之后，日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽，口罩给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痘痘发炎，平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净，避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。深圳市渼颜堂化妆品有限公司是集产品研发、市场推广及教育咨询于一体的综合性化妆品企业，严格按照GMPC标准建立自有生产工厂，沿袭国际品牌的管理风格，着眼于长远的品牌发展，，迄今为止渼颜堂在全国已拥有500多家特许连锁形象旗舰店3000多家，各地区代理300多家并持续增长中。

屏障即防御、保护之意，皮肤屏障通常指的是皮肤的表层，主要由皮脂膜和角质层组成。健康的皮肤屏障能锁住肌肤水分和油脂，并抵御其他有害物质进入肌肤同时阻隔紫外线，对人体健康起着非常重要的保护作用。随着年龄的增加、护肤方式的不正确，加之每天受到外界环境的刺激，皮肤屏障受损的机率也会大大提高。皮肤屏障受损通常表现为肌肤锁水和保护肌肤的能力变差，肌肤缺水起皮，皮肤问题反反复复出现。其实临床研究表明，皮肤屏障破坏的常见原因有：有的人缺乏科学的皮肤护理知识，滥用化妆品；或接受不规范的美容治疗如激光、果酸，使皮肤屏障受损，导致防御功能减弱。容易受到外界不良因素的侵害，出现皮肤问题如：皮肤潮红、毛细血管扩张、色素沉着、皮肤老化，甚至引起某些皮肤疾病。那么如何修复皮肤屏障呢？1、正确的清洁：不管你的肌肤是何种类型，要正确的洁面，尽量使用温和类型的洁面产品，例如泡沫较少的啫喱状洁面，一定要避免强力控油清洁的泡沫型洗面奶，皂基类洁面产品、手工皂等也要尽量的避免。因为强清洁产品会静悄悄地破坏你的皮肤屏障。2、一定要做好防晒，选择一款温和不刺激的防晒霜，每天出门前认真涂抹。同时要注意卸妆，尽量选择卸妆乳或者卸妆油，可以的话建议尽量选用天然植物油。3、不频繁去除角质。其实很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，我们以为的“认真保养”往往给皮肤屏障带来重创，比如频繁使用去角质产品，就是代表行为。以后不要再迷恋去角质后的细滑感了。请减少去角质的频次，并避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质工具。4、做足保湿。保湿是护肤的基础，也是重中之重。提升皮肤含水量对于强化皮肤屏障最为关键。应尽量保持室内湿度不低于40%，同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。1、干燥起皮01、勤敷面膜清洁面膜主要用于皮肤的清洁和美容，涂擦后能迅速地形成一层薄膜，使皮肤与外界空气隔绝，抑制水份蒸发，使表皮角质层柔软，毛孔扩大，皮肤表面的温度上升，血液循环得到改善，并能增强皮肤对面膜中各种添加剂的吸收作用，达到增进皮肤的生理功能的效果。当卸除面膜后，皮肤上的杂质和污垢也随之而弃，即能清洁护肤，又使皮肤白嫩舒适02、涂抹身体乳夏天的高气温，阳光高照之下，除了热，我们的身体的水分也在不断地蒸发之中，皮肤由此变得干燥，因此身体乳真的不能少！2、敏感肌痘痘01、清理肠胃一些蔬菜来清空肠胃，比如说芹菜，它里面还有大量纤维，不易消化，可以在排泄时带走其他杂物，所以起到很好的清空肠胃的作用。不仅仅是吃东西，和蔬菜做的饮料也很好哦！把胡萝卜，芹菜放在一起榨成汁，再加上几勺蜂蜜。喝起来不仅有蜂蜜的香甜，还有芹菜那清新的香气，真是美味哦！02、防晒阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。3、闭口黑头01、卸妆不卸妆睡觉会导致毛孔粗大，这是因为化妆品在脸部的残留，通过毛孔呼吸的过程，从而进入到毛孔，造成毛孔堵塞，最终形成毛孔粗大。02、清洁面膜清洁面膜除了可以去除皮肤表面的污垢，最大的功效就是去除污垢，可以清洁毛孔，有毛孔堵塞的症状的人是清洁面膜的最适宜人群，因为清洁面膜可以将毛孔中的顽固油污给拖出来，起到疏通毛孔的作用。03、每周去一次角质去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。 深圳市渼颜堂化妆品有限公司是集产品研发、市场推广及教育咨询于一体的综合性化妆品企业，严格按照GMPC标准建立自有生产工厂，沿袭国际品牌的管理风格，着眼于长远的品牌发展，，迄今为止渼颜堂在全国已拥有500多家特许连锁形象旗舰店3000多家，各地区代理300多家并持续增长中。 

干性皮肤无论什么时候都处于缺水的状况，皮肤总是紧绷着，对于这现象是皮肤严重的缺水了，所以说干性皮肤的首要任务是补水保湿。那么干性皮肤怎么保养?干性皮肤怎么补水呢?快跟小编一起看看吧!1、干性皮肤需要定期敷补水面膜干性皮肤的妹纸，脸上的需水量比其它肤质的需水量要高很多，所以妹纸们需要每隔2天就给皮肤敷一张补水面膜，而麦根面膜可以有效给皮肤补充充足的水分。面膜犹如一张强心剂，给皮肤注入所需的水分，面膜虽然可以极效补水，却不是妹纸们不用水乳的借口。2、干性皮肤应多吃含水量多的蔬果蔬果中含有丰富的维生素，可以有效的补充身体所需要的营养，补充皮肤水分，从而避免皮肤干燥的现象。含水量高的蔬果：西红柿、猕猴桃、苹果、黄瓜、橘子、葡萄等。3、干性皮肤要多喝水除了对肌肤外部的保养和补水外，其实进行内部补水也是同样重要的，要时刻抓住机会补水，尽可能的多喝水(一天不能少于1000毫升，但也不要超过3000毫升)，让肌肤保持光泽和弹性。4、干性皮肤需用滋润型水乳干性皮肤的妹纸需要使用滋润型的水乳，这是因为滋润型水乳中含有大量的精华以及甘油，可以有效补充皮肤中的水分，从而滋润脸部干燥的肌肤，使得肌肤不再干燥。北京中西医结合学会医学美容专业委员会麦根护肤可以有效锁住水分流失，修护弹力纤维的弹性蛋白，延缓皮肤衰老。5、干性肌肤要用卸妆乳爱化妆的妹纸需要注意，干性皮肤需要用卸妆乳卸妆。这是因为看似油状的卸妆油虽然可以有效卸除脸部彩妆，但是卸妆油也很容易带走肌肤中的水分，因此建议使用卸妆乳卸妆，这是因为卸妆乳质地温和且能干净卸除脸部彩妆。气温每升高一度，脸部的出油量就会跟着增加20%，很多人会觉得皮肤特别容易出油，尤其对于油性皮肤来说，满面油光实在是影响颜值。那么有没有想过皮肤为什么会出油？为什么有的人就不属于油性皮肤呢？一起找出出油的真正原因，才是解决油腻的好办法。皮肤出油的原因有很多，最主要的原因有两个，一是内分泌失调；二是皮肤缺水。现在生活节奏变快，很多上班族的生活也变得没有规律，熬夜、饮食不卫生等等，长期以往，身体机能开始出现问题，最明显的就是内分泌失调，造成皮肤油脂分泌过多，长痘也是常有的情况。另一方面皮肤缺水，也是现在很多人最常见的皮肤情况。平时补水工作不做到位，皮肤就会变得很脆弱，这时候皮脂腺就会分泌出油脂对皮肤形成保护障，这样油脂可以滋润皮肤，防止皮肤干裂，阻止皮肤表面角质层的水分流失。而油脂分泌过多，就会看起来满面油光，还会为痘痘粉刺黑头的出现提供条件，肤色也会看着泛黄暗沉。那么皮肤出油怎么办？该怎么调节呢？下面就来教大家如何控油！减少洗脸次数油性皮肤的人，以为经常洗脸会减少油脂的分泌，让脸部保持清爽，但是其实是错误的，洗脸次数越多就越会刺激皮脂的分泌，让油脂增加，最终起到相反的效果，一般一天洗两三次就可以了。做好补水工作很多油性皮肤的朋友，都存在一个误区，觉得自己皮肤已经那么油，就不用补水了，但皮肤就是因为严重缺水，才会分泌油脂保护皮肤表面。并且护肤的第一步就是补水，之所以婴儿皮肤看起来水嫩水嫩的，就是因为婴儿体内的含水量比成年人高太多，这也是开始衰老的主要原因之一。做好清洁工作现在很多女生都会化妆，所以卸妆的时候一定要清洁干净，而如果你是油性皮肤就因该选择具有控油和补水功效的护肤品，让肌肤中保持足够的水分，可以减少油脂的分泌。饮食清淡，少吃垃圾食品毛囊皮脂腺会受雄激素的影响，雄激素分泌旺盛，则油脂分泌更多，而高糖、高胆固醇的食物正是刺激雄激素分泌的“元凶”，在平时饮食清淡，少吃垃圾食品，保持一个健康平衡的饮食习惯对身体也是有益。保证充足的睡眠每天平均保证8个小时的睡眠才是正常的，但是现在很多上班族的睡眠时间是低于这个水准的，这也是造成很多皮肤问题的主要原因之一。如果实在得熬夜，那在入睡之前一定要做好清洁工作，化妆的要卸妆干净才可以睡觉，深圳市渼颜堂化妆品有限公司是集产品研发、市场推广及教育咨询于一体的综合性化妆品企业，严格按照GMPC标准建立自有生产工厂，沿袭国际品牌的管理风格，着眼于长远的品牌发展，，迄今为止渼颜堂在全国已拥有500多家特许连锁形象旗舰店3000多家，各地区代理300多家并持续增长中。