长期化妆的人群在选择脸部护肤品时，需要特别注意护肤品的成分、功效、适用肤质以及使用方法等方面，以确保皮肤得到充分的滋养和保护。以下是一些建议：

一、了解自身肤质

首先，了解自己的肤质是选择护肤品的基础。不同肤质的人需要不同类型的护肤品。例如，油性皮肤的人需要选择控油、清爽的护肤品，而干性皮肤的人则需要选择滋润、保湿的护肤品。混合性皮肤和敏感性皮肤的人则需要更加细致地选择适合自己的护肤品。

二、选择含有滋养成分的护肤品

长期化妆容易导致皮肤屏障受损，因此，选择含有滋养成分的护肤品尤为重要。以下是一些常见的滋养成分：

透明质酸：具有极佳的保湿效果，能够为皮肤提供充足的水分。

胶原蛋白：有助于增强皮肤的弹性和紧致度，改善皮肤松弛问题。

维生素E：具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的损害。

神经酰胺：有助于修复皮肤屏障，提高皮肤的防御能力。

三、关注护肤品的功效

除了滋养成分外，还需要关注护肤品的功效。以下是一些适合长期化妆人群的功效：

保湿：保持皮肤的水分平衡，防止皮肤干燥、紧绷。

抗氧化：保护皮肤免受自由基的损害，延缓衰老。

修复：修复受损的皮肤屏障，提高皮肤的健康水平。

提亮肤色：改善肤色暗沉，使皮肤更加明亮、有光泽。

四、选择适合自身肤质的护肤品

干性皮肤：选择滋润度较高的面霜、乳液和精华液，如含有玻尿酸、甘油等保湿成分的产品。

油性皮肤：选择控油、清爽的护肤品，如含有水杨酸、果酸等成分的产品，可以帮助调节油脂分泌。

混合性皮肤：需要针对T区和U区使用不同类型的护肤品，T区使用控油产品，U区使用滋润产品。

敏感性皮肤：选择温和、无刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。

五、品牌与产品推荐

以下是一些在市场上受到广泛好评的护肤品牌和产品推荐：

海蓝之谜：以其卓越的修护和抗老效果著称，适合各种肤质使用。

资生堂：产品线丰富，涵盖不同肤质和年龄段的需求，以高效保湿和修复肌肤屏障而闻名。

雪花秀：主打人参、当归等天然植物成分，有助于改善肤色暗沉，提亮肤色。

欧莱雅：拥有多个护肤系列，满足不同肤质和年龄段的需求，其中抗老系列备受推崇。

娇韵诗：以植物护肤为特色，提供多种滋养和修复肌肤的产品，适合长期使用。

六、注意事项

避免过度清洁：使用温和的洁面产品，避免使用碱性过强的洁面乳或香皂。

定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，有助于护肤品的吸收和皮肤的更新。

防晒：长期化妆的人群需要特别注意防晒，以防止紫外线对皮肤的伤害。

避免熬夜和不良饮食习惯：保持充足的睡眠和健康的饮食习惯，有助于皮肤的健康和美丽。

综上所述，长期化妆的人群在选择脸部护肤品时，需要了解自己的肤质、选择含有滋养成分的护肤品、关注护肤品的功效、选择适合自身肤质的护肤品以及注意品牌与产品推荐和日常护肤注意事项。这样才能确保皮肤得到充分的滋养和保护，保持健康和美丽。